HİPNOZ İLE İLGİLİ SORU VE YANITLAR :

- Herkes hipnoza girer mi? Hipnoza yatkınlık, kişinin doğuşla getirdiği bir özellik midir?

- Yapılan araştırmalar zeki kişilerin, zekaları ortalama ya da ortalamanın altında olanlardan; kültürlü olanların kültürsüz olanlardan; ruh sağlığı yerinde olanların hastalıklı olanlardan; kadınların erkeklerden ve kişilik yapısı olarak dışa dönük olanların içe dönük olanlardan daha kolay hipnoza girdiğini gösteriyor. Hipnoz, geri zekalılara, şizoidlere, beş yaşından küçüklere, çok yaşlılara ve bunaklara uygulanamıyor.

İnsanların kaçta kaçı hipnoza girer?

- Hipnozun uygulanamadğı grup dışarda bırakılırsa, insanların % 90'ının hipnoza girdiği, geri kalan yüzde 10'un da değişik bir hipnozcu ya da yöntemle başarılı olunduğu kanıtlanmış. (kişi direnmediği sürece...) Ancak hipnoz derinliğinde farklılıklar olabiliyor.

Televizyon ya da telefon aracılığıyla hipnoz uygulanabilir mi?

- Evet, bir hipnozitör televizyon başında izleyenleri uyutabilir. Telefonla hipnoz da çok yaygın olarak uygulanan bir yöntemdir.

Hastanın hipnozdan çıkmak için hipnozu veren doktora gereksinimi var mıdır?Hipnozu veren ve alan kişilerin beyinleri arasında bir duygusal ve düşünsel iletişim olduğu kabul edildiğine göre, hasta hipnozdayken doktor ölürse ne olur?

- Hastanın hipnoza girmek için doktora gereksinimi vardır, çıkmak için değil! Araştırmalar, hipnozu veren doktorun hastayı hipnozda bırakıp gitmesi halinde, en az yarım, en çok dört saat sonra hipnozdan çıktığını göstermektedir. Doktor ölecek olursa, hasta kendiliğinden hipnozu çözer.

Otohipnoz nedir?

- Kişinin, hipnozitöre gereksinim duymadan, kendi kendini hipnoza sokarak telkin vermesidir. Bu, hastaya doktor tarafından öğretilir ve hasta kendine ancak yetki verilen alanda telkin verebilir. Örneğin migren ağrılarını otohipnozla durdurmak için telkin alan bir hasta, diş ağrısını geçiremez.

Hipnozin hasta için fizyolojik ya da psikolojik açıdan bir zararı var mıdır?

- Hipnoz sırasında kişinin kan basıncı, kan şekeri, solunum, dolaşım gibi hayati fonksiyonları biyolojik olarak etkilenmez. Dolayısıyla hasta için bir tehlike söz konusu değildir. Hipnoz sonrası dönemde de bir sakıncası olduğu görülmemiştir. Ancak çok derin trans durumundan açılırken (ameliyat sonraları) şaşkınlık döneminin bir süre devam etmesi mümkündür.

Herkes hipnoz olabilir mi?
Eğer kişi isterse hipnotize olabilir. Kişinin isteği olmaksızın hipnoz uygulamak mümkün değildir. 5-6 yaşlarındaki çocuklardan başlayarak isteyen, inanan herkese hipnoz uygulanabilir. Ancak iletişim kurulamayacak yapıdaki zeka özürlü ve çok yaşlı kimselerde yapılan uygulamalar sonuç vermez. Bunun yanı sıra ağır psikiyatrik rahatsızlığı olan kimselerde de hipnoz kullanılmamalıdır.

Hipnozda kendimi kaybeder miyim ?
Kendini kaybetme söz konusu değildir, aksine içsel bir yolculuktur. Öze dönüş , kendini bulma ve farkındalık esasına dayanır.

Hipnozun diğer yöntemlere göre avantajı nedir ?
En önemli avantajı sonucun kalıcı olması ve ilaçların tersine yan etkisinin bulunmamamsıdır.

İstemsiz davranışlar yaptırılabilir mi?
Siz istemediğiniz sürece yaptırılamaz. Beyin otonom savunma mekanizması her an açıktır , kapanmaz ve her durumda sizi savunur. Tek kapandığı durum ölüm anında acıyı hissetmememiz için tüm vücudu kapatmasıdır. Genelde böyle bir huzursuzluk hissediyorsanız karşınızda konuya ilişkin uzman hekim, psikolog, diş hekimi gibi mesleki ahlak ve güvence de sizin için bir teminat olabilir. Yetkin kişileri tercih etmeniz önemlidir.

Hipnoz kaç seans sürer ?
Problem yaratan durumun niteliğine göre 3 - 6 seans arası genel kullanımdır.

Hipnoz ne değildir?
Hipnoz, kesinlikle bir uyku hali değildir.   Hipnoz,       kişinin kontrolünü kaybettiği, kendinden geçtiği bir ruh hali değildir.   Hipnoz, kişinin her söyleneni kuzu kuzu yapması demek değildir.   Hipnoz, olup biten her şeyi unutmak demek değildir

Hipnozun yan etkisi ya da tehlikeli bir yönü var mıdır?
Hipnozun hiçbir olumsuz yan etkisi yoktur. Tam aksine kişinin hayatına olumlu yansımaları vardır. Fakat bir bıçak nasıl ki bir katilin elinde ölüm aleti olurken bir cerrahın elinde hayat kurtarıyorsa hipnoz da böyle bir araçtır. Ehil olmayan kişilerin elinde kişiye zarar verebilir. Bu nedenle hipnoz uygulayacak olan kişinin hipnoz konusunda eğitim almış, hekim, diş hekimi ya da psikolog olması gerekmektedir. Ehil kişiler tarafından kullanıldığı sürece hipnoz sorunların çözümünde en etkili ve kalıcı sonuç sağlayan yöntemdir. 

Hipnoz olan kişi, bir daha uyanamazsa ne olur ?
Hipnoz tamamen telkinle oluşturulan bir durumdur ve yine telkinle normale döndürülebilir. Şimdiye kadar yapılmış milyonlarca hipnoz denemesinde ve konu ile alakalı yazılarda uyanamama diye bir şeyle karşılaşılmamıştır. Bu tamamen fantastik bir durum olup bazı filmlerdeki sahnelerden kaynaklanmaktadır. Kişiye verilen telkinin bitmesinden sonra kişiyi hipnotize eden uyandırmasa bile trans yüzeyelleşir ve kişi bir süre sonra kendiliğinden uyanır. En kötü ihtimalle hipnoz edenin kişiyi uyandıramadan öldüğünü varsaysak bile hipnoz olan kişi bir süre sonra normal uykuya geçerek uyanır.

Sırlarımı hipnoz altında söyler miyim?
Hipnoz olmak üzere olan kişilerin en çok korktukları kirli çamaşırlarının ortaya dökülmesidir. Ancak şöyle de bir gerçek vardır; Narko analiz ( İlaçla hipnoz oluşturup yapılır) dışında kişi sonradan pişman olacağı yada kişiliğine uygun olmayan bir şeyi ne söyler ne de yapar. Bu konuda hipnozitör ısrarcı davranırsa trans yüzeyelleşir ve bir süre sonrada kişi kendiliğinden transtan çıkar. Bu tür durumlar ancak filmlerde olur. “Gözlerime bak ve uyu” da filmlerden çıkıp gelmiş bir sözdür ve gerçeklerle bağdaşmaz.

Mayalama nedir?
Danışanla ya da hastayla karşılaştığımızda ilk olarak mayalama seansı yapılır. Bu seans hastanın hipnoz hakkında bilgilendirildiği, yönteme inancının sağlandığı, eğer varsa önyargılarından ve hipnozla ilgili olumsuz düşüncelerinden kurtulduğu seanstır.

Her hipnotist kendine özgü bir mayalama seansı yapar. Bazı hipnotistler hastalarını bir salonda toplar ve bilgilendirir. Bazı uygulamaları da orada canlı olarak gösterir.

Bazı hipnotistler hazırladıkları bilgilendirici ve uygulamaya yönelik cd’leri hastalarına dağıtırlar ve bir dahaki seansa bu cd’leri izleyerek gelmelerini söylerler.

Hipnoz hakkında hazırladığımız dokümanların hastaya verilmesi de bir yol olabilir.

Ya da bir saatlik bir seans mayalama için ayrılabilir. Hastaya birebir bilgi verilir, önyargılarından kurtulması sağlanır, daha önce yaptığımız hipnoz seansları izlettirilir.

Mayalama hipnozdaki en önemli seanstır. Çünkü bu seansta hastanın hipnoza inancı ve güveni sağlanır. İnanç ve güven başarılı bir hipnoz uygulaması için ilk şarttır. Mayalama seansı için ayrılan süre de yöntem de hipnotistin tutumuna göre farklılık gösterir. Benim tercihim ilk seansta danışana, hipnoz hakkında olabildiğince basit, anlaşılabilir, kafa karıştırmayacak şekilde bilgi vermek şeklindedir.